Pilates I
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Pilates I
Jun 16, 2020
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Programa 52 (Pilates)
32:11
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Jun 2, 2020
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Programa 1 (Entreno de fuerza)
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Mar 23, 2020
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Calentamiento para empezar
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Jun 1, 2020
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Programa 25 (entrenamiento fullbody)
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Apr 24, 2020
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Programa 8 (cómo trabajar la fuerza en casa)
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¡Tábata de cardio!
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May 8, 2020
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Programa 3 (cómo trabajar fuerza y cardio en casa)
Mar 25, 2020
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Programa 56 (Trabajo cardiovascular)
Jun 8, 2020
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Programa 60 (Circuitos)
Jun 12, 2020
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Apr 10, 2020
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Mar 30, 2020
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¡Prepara el cuerpo para una clase de pilates!
Jun 16, 2020
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Apr 7, 2020
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Flexión de tríceps y plancha lateral
Apr 10, 2020
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Jun 4, 2020
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Programa 49 (Flexibilidad)
May 28, 2020
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9:06
Circuito de fuerza
May 22, 2020
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Programa 31 (fuerza y cardio)
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Bloque 1: Trabajo cardiovascular
Jun 15, 2020
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Programa 20 (fortalecer piernas, brazos y abdomen en casa)
Apr 17, 2020
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Programa 2 (glúteos, abductores, espalda y abdomen)
Mar 24, 2020
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May 1, 2020
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Programa 68 (Piernas y abdomen)
Jun 24, 2020
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Apr 10, 2020
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¡Prepara tu cuerpo para una clase de fuerza y baile!
Jun 5, 2020
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Programa 70 (Cuerpo entero)
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Jun 22, 2020
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