Come staccarsi dalle persone e dalle situazioni. 👇👇👇 Staccarsi non significa spegnere i sentimenti. Significa riconoscere quando un legame o un contesto ti tengono in uno stato di allerta continua. La mente spesso confonde la “coazione a ripetere” con legame sentimentale: resti dove c’è tensione, perché quel ritmo emotivo ti è familiare. Il vuoto fa paura. E allora ti adatti, anche se non ti nutre più. Il distacco è un processo di differenziazione emotiva: 👉 impari a distinguere ciò che è tu
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